Di mana Minda Membuat Tiada Kesilapan

Di mana Minda Membuat Tiada Kesilapan

Saya telah berada dalam seni mempertahankan diri selama 40 tahun dan telah mendapati bahawa badan itu hanya boleh mengambil begitu banyak. Yang bernasib baik melalui kehidupan tanpa cedera; kebanyakan dari kita terdedah kepada tekanan darah tinggi, kencing manis, dan artritis, bar sisi ke keturunan dan hidup tabiat buruk panjang. Bukan untuk mengatakan bahawa saya telah lelaki buruk: Saya melihat diet saya, mendapat kira-kira tujuh jam tidur setiap malam, tidak minum alkohol (sekurang-kurangnya tidak melebihi), tidak merokok tembakau atau ganja (walaupun untuk tujuan perubatan, fikir pada masa-masa saya serius itu), bermeditasi kerap untuk memerangi tekanan harian, dan senaman, seni terutamanya mempertahankan diri. Disebabkan oleh masalah belakang dan ditiup buku lali dan lutut akibat kecederaan sukan, senaman gimnasium biasa yang mencabar; serangan kesakitan di bahagian utama badan saya pada waktu-waktu yang paling teruk, masa terbaik, mana-mana dan semua di atas .. Bernasib untuk diperkenalkan kepada Tai Chi dan Qigong pada pertengahan tahun 1970-an, saya telah menerima pakai latihan yang pesat manfaat dalam mengurangkan tekanan darah, mengekalkan nada otot, dan kekal aktif yang mungkin.

Perkembangan semula jadi peristiwa mengatakan di mana badan pergi pertama, diikuti oleh minda dan selama-lamanya semangat; sekurang-kurangnya, itulah teori. Tidak ada alasan bahawa badan itu mempunyai hanya sekian banyak yang boleh dilakukan. Umur menjadikannya rapuh, kurang fleksibel, kuat dan tumbuh semula. Itulah apa yang kita lakukan apabila kita menjadi tua; tetapi, dengan itu berkata, kita masih boleh memerangi proses penuaan dengan menggunakan kekuatan dan kehendak minda untuk hidup kehidupan kita dengan sepenuhnya.

Sebagai Qigong dan Reiki menjadi alternatif yang munasabah untuk penjagaan kesihatan, saya dapati bahawa falsafah perubatan barat mendapat di jalan kepada mereka yang ingin belajar dan memahami peluang dan nilai Asia Dalaman Seni Mempertahankan Diri dan bagaimana ia boleh digunakan untuk menjaga tubuh kita kuat seperti tangan masa terus tandakan ke hadapan .. satunya penjelasan saya sekali sebab: berdasarkan Asia. Dengan kuasa-kuasa Ying dan Yang dipisahkan dengan garisan nipis "chi" empirikal luaran yang dibuktikan rawatan berasaskan kerana ia berkesan dalam banyak kes boleh tunduk kepada kuasa-kuasa tenaga dalaman yang diberikan oleh qigong dan Reiki.

Di sekolah, sekurang-kurangnya saya tahu ia dari perspektif Amerika, saya telah dilatih untuk mengenal pasti dan mengkategorikan pembelajaran saya seperti apa yang ada. Contoh, Bahasa Inggeris ialah kajian ... Sejarah adalah kajian tentang ... Matematik ialah kajian ... dan seterusnya. Saya tidak boleh mengelirukan Bahasa Inggeris dengan Matematik dan sebaliknya bagaimanapun, membaca bahasa Inggeris adalah satu keperluan bagi saya untuk membaca buku-buku teks Matematik. Ada korelasi yang masuk akal. Apabila saya mula-mula mengambil seni mempertahankan diri, walaupun arahan berada di Jepun; sebagai contoh, "umur uke" bermakna blok ke atas; "oi Tsuki" bermakna punch paru-paru: tidak kekeliruan. Sekarang berenang menyeberangi ke tanah besar China di mana kung fu yang diajar, dan latihan mengambil sudut yang berbeza. Gaya, kelas dan juga adab adalah berdasarkan haiwan: Tiger, kren, helang, monyet, ular, naga; satu bentuk Qigong "Wu Ki Xi" atau lima haiwan bermain-main mempunyai pemain meniru pergerakan masing-masing. Dengan itu berkata, corak pemikiran yang berbeza digunakan untuk mencipta seni pergerakan mempertahankan diri yang tidak menggunakan arahan langsung tetapi metafora.

Dalam seni mempertahankan diri Asia yang mengajar penyembuhan, frasa seperti cambuk tunggal, lutut berus, bahagian kuda liar mane, tangan awan digunakan menjelaskan pergerakan. Arahan barat menggunakan kata-kata seperti blok tinggi, blok rendah, menyergap punch, belakang genggaman apa-kau-lihat-adalah-apa-you-mendapatkan-kurang-halus pendekatan yang lebih langsung. Arahan metafora meminta pengamal untuk menjadi seperti keterangan, manakala arahan barat memberitahu anda apa yang perlu dilakukan. Sebagai orang yang mewujudkan pergerakan, kedudukan, postur dan koordinasi otot, dia berubah daripada biasa kepada luar biasa. Yang berkaitan Jepun kata, atau bentuk, perbuatan mencari kesempurnaan, untuk bertindak bukan sahaja dari segi fizikal sempurna tetapi untuk berbuat demikian dengan hati yang murni dan fikiran. Dalam amalan yang pada kebenaran adalah kehidupan untuk "mencari kesempurnaan" adalah untuk menjadi keseluruhan dan hidup, untuk mencapai dan terjemahan untuk tempat suci dalaman. Tiada kelemahan kiri tetapi kekuatan peribadi.

Sebagai tekanan menjadi norma kehidupan, kita juga mengajar diri kita untuk mengabaikan isyarat amaran: sakit kepala, leher kaku dan bahu, kemurungan, masalah menumpukan perhatian, hilang selera makan, rasa kehilangan, kemurungan, sakit dada; senarai seterusnya dan satu. Kami membenarkan gaya hidup ini jatuh bebas untuk meneruskan tanpa menyelesaikan. Maksiat seperti alkohol, dadah dan negatif menjadi penyodok yang menggali kita jauh ke dalam jurang kemusnahan diri (bagaimana bahawa untuk metafora?)

Jawapannya terletak pada perubahan: Perubahan corak pemikiran kita yang mengkaji minda kreatif untuk mendapatkan jawapan. Bukannya menyerah kepada kuasa-kuasa negatif yang lain menggunakan untuk membuat wang, melihat langit dan menghirup udara sejuk kita mengambil mudah; senyuman dari seorang kanak-kanak; ekor wagging daripada anjing; kelopak cerah bunga; kehebatan pokok yang tinggi; kebijaksanaan peringkat umur; dan sejarah manusia yang mempunyai hidup tahun evolusi pedih.

Bukti anekdot disahkan oleh akaun kes menunjukkan peningkatan kesihatan selepas menyertai qigong, Reiki dan Tai Chi. Berhujah jika ini adalah suatu sebab yang benar dan kesan ke atas tindakan. Apa yang membuatkan kita percaya ini adalah benar adalah kekuatan dan kehendak minda manusia, bagaimana ia berfungsi untuk kebaikan bersama. Seperti yang kita tahu ia wujud, kita tahu ia berfungsi. Adakah kita sedar memberi tumpuan kepada: siapa, apa, bila, di mana, bagaimana dan mengapa, butir-butir minit? Adakah perlu? Seseorang melemparkan bola pada anda; anda menangkap dan melemparkan kembali. Adakah anda benar-benar memecahkan setiap pergerakan tindakan ini langkah demi langkah, dengan terperinci minit; atau adakah anda membenarkan minda dan badan anda untuk membiarkan ia berlaku begitu sahaja?

Salah satu contoh adalah ujian apabila anda menutup mata anda dan bayangkan. Fikirkan tentang dua situasi yang berasingan: satu di mana anda melarikan diri dari balu hitam yang besar ini dengan taringnya menutup mengejar anda ke dalam sebuah bilik gelap, hanya untuk mendapati diri anda menghadapi akibat dari Texas Chainsaw Massacre menarik tali mengaktifkan senjata pemusnah yang dahsyat selama ini ketawa hideously. Perhatikan apa yang berlaku kepada badan anda. Tiada seorang pun daripada ini adalah benar, tetapi badan anda kata kerja menurut waktu untuk pemikiran. Contoh lain: Bayangkan memandu di jalan raya negara yang gelap, lewat malam. Anda semua semata-mata, tiada kereta lain di jalan raya. Seperti yang anda angin di sepanjang jalan, anda mendapati seorang wanita dalam berjalan putih di tepi jalan raya. Terlambat untuk anda untuk melambatkan dan berhenti, anda terus perjalanan anda. Masih ingin tahu, anda melihat cermin pandangan belakang anda hanya untuk mencari Lady di White kini duduk di belakang merenung segera kembali pada anda. Anda dimarahi, berkelip mata anda dan dia telah pergi. Perhatikan dengan segera apa yang berlaku kepada anda apabila anda berfikir tentang setiap senario ini. Satu contoh memang dahsyat, tetapi sangat Hollywood. Yang kedua adalah Paranormal dipercayai dan sangat dekat dengan rumah. Mungkin tidak pernah berlaku dalam kehidupan sebenar, kesan yang sebenar, sekurang-kurangnya dalam fikiran anda.

Sekarang menutup mata anda sekali lagi, mengambil nafas panjang dan melepaskan ketegangan daripada pemikiran ini dan kini berasa drift badan anda seperti berada ke tempat yang tenang dan damai, selamat dan selesa di mana anda benar-benar bahagia, tenang, lembut seolah-olah terapung di awan sejuk dan santai.

Kekuatan minda adalah kuat.

Inilah sebabnya mengapa Mikao Usui dibangunkan lima prinsip asas yang mengandungi kata-kata: Marah, bimbang, bersyukur, bekerja dan kebaikan berulang-ulang kali, kerana ia akan mencetuskan tindak balas dalam fikiran anda berada di tempat yang betul. Jangan marah; jangan bimbang, bersyukur, bekerja keras dan berbuat baik. Dengan berada dalam keadaan kesedaran yang positif yang jelas, pengamal Reiki boleh menjadi saluran yang diperlukan untuk menggerakkan tenaga yang betul ke dalam individu yang sakit.

Dikatakan bahawa aliran chi perlahan-lahan, sabar dan lengkap, tiada halangan untuk menggunakannya dengan kehendak kita, keinginan peribadi dan keperluan. Ia wujud tanpa syarat tanpa notis atau pengesahan sama ada kita percaya atau tidak. Sebab ini menetapkan asas mengapa seseorang yang bermula qigong, Tai Chi atau Reiki mesti mempunyai fokus yang kuat minda, memberi apa-apa dan semua kemungkinan menggunakan metafora, imej, dan kreativiti sebelum menyalurkan, pemindahan, attunement dan aliran boleh dicapai . Selama pengamal bekerja untuk kebaikan dan kemanusiaan, faedah adalah tidak terhad. Contoh fokus - berjaya meskipun persekitaran, pengaruh negatif, dan nasib malang telah didokumenkan masa dan masa lagi. Hanya kerana seseorang mengatakan anda seorang yang gagal, anda tidak melainkan anda membenarkan ia sebagai benar; kata anda tidak boleh mencapai matlamat, tidak bermakna ia benar. Apa yang benar adalah apa yang anda percaya dan semasa penyembuhan, kepercayaan dalam kesihatan yang baik pergi jauh. Melalui latihan, meditasi niat kebahagiaan, penggunaan kreativiti dan imaginasi membolehkan kita untuk menyalurkan kuasa ke arah yang betul, bukannya menyumbang kepada manifestasinya, menangani dengan keajaiban minda.

Ya, saya seorang lelaki tua 'badan saya tidak lagi memiliki kekuatan, fleksibiliti dan tidak kemampuan untuk bermain dengan anak-anak muda, tetapi fikiran saya mempunyai kebenaran untuk menjadi muda dan bertenaga, dapat menangani apa yang diberikan kepada saya dan hidup saya dengan sepenuhnya.

Dan apabila tiba masanya apabila badan itu mempunyai apa yang tinggal, dan saya tahu ia akan berlaku, saya akan mempunyai kreativiti, imaginasi dan kepercayaan untuk bergerak ke mana ia adalah semula jadi dan sememangnya sempurna.