Adakah ais Baik untuk Sakit?

Adakah ais Baik untuk Sakit?

Ingat apabila anda tersandung dan jatuh dan terseliuh pergelangan kaki anda? Ia bengkak menyakitkan, dan ia menyakitkan untuk berjalan di atasnya. Anda tidak perlu lagi rumah, ibu bapa anda meletakkan ais di atasnya, dan apa yang anda tahu, ia berasa sedikit lebih baik. Ini adalah asas bagi cyrotherapy, dan ia telah menjadi terkenal kerana membantu pesakit yang mengalami kecederaan dan sakit kronik. Bagi tahun, krioterapi telah digunakan oleh ahli tulang sebagai terapi untuk membantu dengan kecederaan belakang dan isu-isu yang berkaitan juga.

Apa yang krioterapi?

Teknik ini adalah satu kaedah di mana otot-otot dan tisu disejukkan melalui sama ada ais atau penyejukan peranti seperti balutan penyejuk (kimia dan mekanikal) atau objek logam yang telah dibekukan. Biasanya, ais atau benda sejuk akan diurut ke dalam bidang sakit, rasa tidak selesa, atau bengkak, dan ia akan membantu mengurangkan Alir darah dan tindak balas saraf ke kawasan itu, mengurangkan bengkak dan kesakitan.

Apa krioterapi tidak

Apabila otot anda menjadi tertekan, seperti semasa kecederaan atau kerengsaan, darah mengalir ke kawasan itu sebagai reaksi semula jadi. Aliran darah masih berterusan dalam usaha untuk melindungi bahagian tertentu tubuh daripada kecederaan.
Ini boleh menyebabkan kesakitan yang tetap dan tidak selesa, dan malangnya, selagi bengkak kekal, badan anda tidak boleh sembuh dengan betul. Ini adalah di mana penggunaan krioterapi datang untuk bermain.

Mengurut kawasan

Ais atau alat penyejukan lain digunakan untuk kawasan itu, dan chiropractor akan mengurut kawasan itu, menolak darah yang berlebihan jauh dalam usaha untuk mengurangkan bengkak. Ini biasanya berlaku dengan serta-merta selepas kecederaan, terutamanya kerana bengkak biasanya tidak mengurangkan dengan sendiri. Bersama-sama dengan penyejukan, teknik urut yang digunakan untuk berehat kawasan itu supaya ia akan menjadi kurang cenderung untuk mencederakan semula dirinya dan membengkak semula.

Wrapping dan penyejukan

Proses Cyro adalah sangat berguna dalam mengurangkan bengkak, tetapi permohonan adalah disyorkan pada waktu yang tepat untuk kecederaan. Beberapa teknik melibatkan membungkus kawasan dalam selimut penyejukan untuk mengelakkan kawasan-kawasan badan daripada menjadi meradang. Teknik yang sama juga digunakan untuk mangsa gigitan berbisa.

Penggunaan jangka panjang

Ramai ahli tulang menggunakan cyrotherapy sepanjang masa, membantu dengan sakit kronik. Apabila kerengsaan dan sakit sudah ada, kebanyakan masa, penggunaan kawasan-kawasan ini akan menyebabkan mereka menjadi lebih jengkel dan membengkak berulang kali. Menggunakan cyrotherapy sebagai kaedah untuk membantu chirotherapy menjadi sangat popular. Bukan sahaja kesan penyejukan mengurangkan kesakitan, ia juga mengurangkan keradangan di kawasan itu, sekali gus membolehkan badan anda untuk menyembuhkan dirinya sendiri secara semula jadi. Dari masa ke masa, terapi perlahan-lahan bekerja otot longgar, dan kerana mereka menyembuhkan diri mereka sendiri, sakit dan tekanan mula hilang.

Secara keseluruhan, ais tidak sebenarnya membantu badan anda sembuh. Apabila digunakan dengan betul, sakit dan masalah kronik boleh ditangani dan tisu badan anda boleh menjadi sejuk cukup lama untuk badan anda untuk memulakan proses penyembuhan semula jadi.